慧擇小馬老師 · 一年前6286 人看過(guò)
提到程序員,你想到的是啥?
工資高、大神、技術(shù)黑客···
小馬老師想到的卻是——猝死風(fēng)險(xiǎn)極高的,加班狂魔。
新聞來(lái)源:微博
而猝死風(fēng)險(xiǎn)高發(fā)的,可不只有程序員。
有太多普通人,都過(guò)著“ 996 ”、甚至“ 007 ”的生活。
他們不惜用“健康換取財(cái)富”,只為了讓家人過(guò)得更好一些。
所以今天小馬老師想認(rèn)真談?wù)劇扳馈边@事:
猝死前有啥信號(hào)?哪些習(xí)慣容易誘發(fā)猝死?
如何用保險(xiǎn)給自己多一重保障?
(溫馨提示:小馬老師為大家精心挑選了兩款能保猝死的高性價(jià)比保險(xiǎn),感興趣的朋友繼續(xù)往下看↓)
01
有這些不良習(xí)慣,當(dāng)心猝死找上門(mén)!
1
猝死離我們并不遠(yuǎn)
據(jù)急救大數(shù)據(jù)顯示:
我國(guó)每年“心源性猝死者”占了八成以上,高達(dá)55萬(wàn),居全球之首。
而猝死搶救成功率,卻不到1%。
換句話說(shuō),平均每天都有上千人發(fā)生猝死,能搶救回來(lái)的可能不到十個(gè)人。
更令人擔(dān)憂的是,猝死越來(lái)越“偏愛(ài)”年輕人。
據(jù)大數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)猝死者的平均年齡只有43.8歲。
2
猝死前有哪些危險(xiǎn)信號(hào)?
“猝死”主要分為以下兩類(lèi):
猝死看似不可預(yù)知,但早在猝死前幾個(gè)月,身體便會(huì)發(fā)出“危險(xiǎn)信號(hào)”:
1. 近期出現(xiàn)或加重的胸悶
2. 心慌、心跳過(guò)緩、心絞痛
3. 胸悶、胸痛
4. 極度疲勞
5. 暈厥
6. 眼前發(fā)黑,四肢麻木
如果頻繁出現(xiàn)以上信號(hào)時(shí),請(qǐng)你立刻停止手里的工作,調(diào)整好休息,并及時(shí)就醫(yī)。
當(dāng)然,咱們除了要多留意猝死信號(hào)外,也要提高對(duì) 猝死高危人群 的重視,例如三高人群、有心血管家族病史的朋友。
圖片來(lái)源:pexels
3
哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)猝死?
之前看到這樣的新聞:
27歲,小伙子打籃球猝死;
32歲,寶媽在家中洗衣服,暈倒猝死;
39歲,民警連續(xù)工作多日,因勞累過(guò)度倒在崗位。
小馬老師發(fā)現(xiàn),這些猝死的年輕人是有 共通點(diǎn) 的:
例如過(guò)度勞累,或者長(zhǎng)期熬夜,甚至通宵多天不睡覺(jué)……
這說(shuō)明,“勞累”、“熬夜”都容易導(dǎo)致心臟受損,增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
所以,千萬(wàn)別僥幸覺(jué)得,自己還年輕,就心安理得地透支自己的健康。
02
如何用保險(xiǎn)給自己多一重保障?
健康飲食、合理作息、定期體檢和運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢,是預(yù)防猝死的關(guān)鍵。
除了做好預(yù)防措施外,我們還可以考慮用“保險(xiǎn)”來(lái)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
這樣即使自己突然離開(kāi),還能給家人留下一筆錢(qián),保障他們的生活開(kāi)支。
所以處于“十大猝死高危職業(yè)”之列的小馬老師,也早早為自己配上了 定期壽險(xiǎn) 和 意外險(xiǎn)。
★意外險(xiǎn):亞太百萬(wàn)人生
小馬老師推薦這款↓
推薦它的理由有三個(gè):
① 意外身故/傷殘保額高!
每年只要299元,生活中大大小小的意外賠付100萬(wàn),航空意外賠付300萬(wàn)。
② 意外醫(yī)療保障不錯(cuò)!
意外醫(yī)療有 3 萬(wàn)保額, 0 免賠,意外醫(yī)療部分完全夠用。
③ 最最重要的是,能保猝死!
一般意外險(xiǎn)都是不保障猝死的,而這款猝死能賠20萬(wàn)。
★定期壽險(xiǎn):定海柱2號(hào)
小馬老師推薦這款↓
以30歲男性為例,100 萬(wàn)保額,附加私家車(chē)意外額外賠 100 萬(wàn)。
保到 60 歲,交 30 年,每年只需交 1068 元。
如果是女生買(mǎi)的話,價(jià)格就更便宜了,每年只要 587 元。
看到這里,也許有人會(huì)問(wèn):
“既然你已經(jīng)買(mǎi)了能保猝死的意外險(xiǎn),為啥還要買(mǎi)定期壽險(xiǎn)呢?”
小馬老師主要出于兩方面考慮:
① 意外險(xiǎn)只能賠付意外造成的傷害或身故,而壽險(xiǎn)只要身故或全殘,達(dá)到理賠條件,都會(huì)獲得賠付。
② 購(gòu)買(mǎi)壽險(xiǎn),保額更高,假如不幸意外身故或高殘,家人還能同時(shí)獲得兩份賠付。
03
小馬結(jié)語(yǔ)
眾多的真實(shí)案例,都在告誡我們,
努力拼搏沒(méi)問(wèn)題,但我們必須要知道,
自己身體的底線在哪,別拿命掙錢(qián)。
所以,對(duì)自己好一些,同時(shí)趁早給自己和家人配置保險(xiǎn)。
未雨綢繆,才是應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的上上策。
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